本当のストレスは”体のケア”からメンタル(心を)解すことで解決する。

『心が宿るのは肉体』

僕は治療家として多くの患者さんと関わってきました。
その中でも非常に多かったのが、ストレスによるメンタルダメージを抱えている方が非常に多いという事実。

メンタルケアには(カウンセリング、コーチング、コンサル..)いろいろなケアや方法があります。
これらは非常に有効だと思います。

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しかし、
メンタル(心)が宿るのは肉体。
首が、肩が、腰がガチガチで、骨格がねじれて、曲がっている状態ではメンタルは整っても、体が辛い状態であればまたメンタルにダメージが..
この悪循環を抱えている人が非常に多いと感じています。

僕は小さい頃ストレスが原因で脱毛症を経験し、体からのケアで回復した経験があります、メンタルケアは一切していません。
心が宿る”体を”ケアすることで様々な痛み、辛さ、不調全般は克服することは可能であると、自らの経験を元に信じています。

肉体を整えることにより、心は整う。

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