2020年11月

ケア
ファイトケミカルスープの作り方

抗酸化作用、免疫力向上が期待できるファイトケミカルスープ。 まず、手に入りやすくて 高価ではない野菜4種類 キャベツ、ニンジン、タマネギ、カボチャを それぞれ100gずつ選びます。 それらを細かく切って、 水を張った鍋の […]

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